Štítok: dychové cvičenia

Príležitosť doby rúšok (2): Vnútorný svet

  Náš celostný svet spočíva v prepojení dvoch svetov: Vnútorného a vonkajšieho. Čistým pozorovaním vonkajšieho sveta, bez udržania svojprávnej väzby s našim duchovným vnútrom,  sa oslabuje náš vnútorný svet, a pokiaľ by sme náš vnútorný svet nepestovali, stali by sme sa len slaboduchou hračkou vonkajších okolností. Sú ľudia, ktorí sú nasmerovaní skôr na svoje vnútro …

Pokračovať v čítaní

Trvalý odkaz: https://www.zemosvet.sk/prilezitost-doby-rusok-2-vnutorny-svet

Príležitosť doby rúšok: vedomé dýchanie (1)

Rúško, či už dolieha viac, alebo menej, znižuje, obmedzuje priame pôsobenie kvapôčiek telesných tekutín, ktoré pri rozhovore s inými osobami prenikajú vzduchom. Tak telesné, ako aj duchovné pôsobenie je vzájomné a aj preto si v akejkoľvek dobe – či už s rúškom, alebo bez, vyberáme ľudí, s ktorými sa stretávame. Niektoré veci si ale nevyberáme. …

Pokračovať v čítaní

Trvalý odkaz: https://www.zemosvet.sk/prilezitost-doby-rusok-vedome-dychanie-1

Dychy – Cvičenia na ovládanie dychu a živy

Úryvok z knihy: Žiarislav – Čaro prírody (2016): Dych je jeden zo znakov, prejavov nášho života. Dýchame v podstate po celý svoj život. Dýchame, aby sme žili. Lenže nielen to. Dýchame tak, aby sme žili, ako potrebujeme. V spánku, v bdelosti, pri uvoľnení i pri vzrušení sa nám mení dych. Dych sa nám mení spravidla …

Pokračovať v čítaní

Trvalý odkaz: https://www.zemosvet.sk/dychy-cvicenia-na-ovladanie-dychu-a-zivy